da Sara Alessio | Mar 14, 2025 | Nutrizione, Senza categoria
L’insonnia è un problema molto comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Ma lo sapevi che dormire male può portare anche a un aumento di peso? Sì, l’insonnia può farti ingrassare, e il motivo principale è lo stress, che diventa sia causa che...
da Sara Alessio | Mar 13, 2025 | Fisio Clinic, fisioterapia, Senza categoria
Quante notti insonni hai passato a causa del dolore alla schiena o al collo? Se pensi che tutto dipenda dal cuscino, ti sbagli! Spesso il vero problema inizia molto prima di andare a dormire. Scopriamo insieme le cause reali e i rimedi efficaci per migliorare la...
da Sara Alessio | Mar 7, 2025 | Fisio Clinic, fisioterapia, Move Clinic, Pelvic Clinic, Senza categoria, Sport Clinic
Hai mai pensato alla salute del tuo pavimento pelvico durante lo sport? Lo sport è fondamentale per il nostro benessere, ma spesso si trascura una parte cruciale del corpo: il pavimento pelvico. Questi muscoli sono essenziali per la stabilità, la postura e il...
da Sara Alessio | Mar 7, 2025 | Fisio Clinic, fisioterapia, Move Clinic, Senza categoria
Hai mai avvertito vertigini e pensato subito a un problema all’orecchio? E se ti dicessimo che il vero responsabile potrebbe essere il tuo collo? Oggi esploriamo un aspetto spesso sottovalutato, ma fondamentale per comprendere le vertigini: la colonna cervicale....
da Sara Alessio | Mar 4, 2025 | Ortopedia, Senza categoria
L’alluce valgo è una delle deformità più comuni del piede e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di chi ne soffre. Si tratta di una deviazione laterale del primo dito del piede che può provocare dolore, difficoltà nella deambulazione e...
