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La preparazione atletica per lo sci alpino

La preparazione atletica per lo sci alpino

Lo sci alpino è uno sport di destrezza, a prevalente impegno muscolare, con attività metabolica di tipo aerobico-anaerobico misto, con prevalenza dell’aspetto anaerobico sull’aspetto aerobico” (Cotelli C e M 2002) Introduzione Allenare uno sciatore discesista è un...