da Sara Alessio | Ago 18, 2025 | Fisioterapia & Osteopatia, Ginnastica & Movimento
Quante volte ti è capitato di dire: “Ho preso una storta”? La storta alla caviglia è un infortunio molto comune, che spesso viene sottovalutato. Cos’è una distorsione della caviglia Con “storta” si intende una distorsione, ovvero un movimento forzato della caviglia...
da Sara Alessio | Lug 21, 2025 | Fisioterapia & Osteopatia
Quante volte hai sentito dire: “Per il mal di schiena basta andare a nuotare!” È un consiglio molto diffuso, ma… è davvero così? Perché il nuoto sembra aiutare In acqua il corpo beneficia della spinta idrostatica, che riduce il peso e scarica la colonna vertebrale....
da Sara Alessio | Lug 7, 2025 | Fisioterapia & Osteopatia
Quante volte ti è capitato di dire: “Ho i nervi accavallati!”È un’espressione comunissima, ma sai qual è la verità? I nervi non si accavallano mai. Non si fanno i nodi, non si intrecciano e non si attorcigliano come le cuffiette in fondo allo zaino. Da dove nasce la...
da Sara Alessio | Giu 30, 2025 | Fisioterapia & Osteopatia, Ginnastica & Movimento
Ti è mai capitato di alzarti con il collo bloccato e dare la colpa all’aria condizionata?Capita a molte persone, ma… è davvero lei la colpevole? Cosa dice la scienza Ad oggi, in letteratura scientifica non esistono studi che dimostrino una correlazione diretta tra...
da Sara Alessio | Apr 28, 2025 | Benessere in Azienda, Fisioterapia & Osteopatia
Sai qual è una delle principali cause di assenza dal lavoro? Il mal di schiena.Ogni anno milioni di persone devono fermarsi a causa di dolori muscolo-scheletrici, contratture, tendiniti o distorsioni. Eppure, gran parte di questi infortuni potrebbe essere evitata con...
da Sara Alessio | Apr 7, 2025 | Fisioterapia & Osteopatia, Ginnastica & Movimento
Ti sei mai chiesto cosa significa davvero essere sani?Oggi, in occasione della Giornata Mondiale della Salute, vogliamo condividere una verità importante: la salute non è solo assenza di malattia. Molti pensano che “essere in salute” significhi semplicemente non avere...
