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FASCITE PLANTARE

FASCITE PLANTARE

I sintomi possono essere molto variabili, sia come insorgenza (graduale o acuta), che come localizzazione (vicino al calcagno, o a livello del mesopiede, o tutta la pianta). FASCITE PLANTARE: CAUSE, CURA e PREVENZIONE COS’E’ LA FASCITE PLANTARE? La FASCITE PLANTARE è...
DOMS

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Questo fenomeno è causato da delle fisiologiche microlacerazioni che subiscono le fibre muscolari durante l’allenamento. Perche’ mi fanno male i muscoli dopo l’attività fisica? È una condizione normale sentire dolore, fastidio o sensazione di bruciore dopo l’attività...
CORE STABILITY

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Con il termine Core Stability si fa riferimento all’attivazione ed al rinforzo di due sistemi muscolari molto complessi… Di cosa si tratta? Come allenarla? Core stability è una terminologia sempre più adottata nel mondo sportivo, nel fitness e nella...