Nervi accavallati: mito o realtà?

Quante volte ti è capitato di dire: “Ho i nervi accavallati!”
È un’espressione comunissima, ma sai qual è la verità?

I nervi non si accavallano mai.

Non si fanno i nodi, non si intrecciano e non si attorcigliano come le cuffiette in fondo allo zaino.

Da dove nasce la sensazione di “nervo accavallato”?

Quella sensazione di dolore, tirare o tensione che molti descrivono come “nervi accavallati” è spesso causata da altre condizioni, tra cui:

• Trigger point muscolari (piccoli punti di contrattura dolorosi)

• Tensioni miofasciali

• Postura mantenuta a lungo

• Movimenti ripetitivi

In alcuni casi può esserci una reale sofferenza o irritazione del nervo, ma è qualcosa di diverso dal “nodo” che immaginiamo.

Perché è importante una valutazione

Se senti dolore localizzato, rigidità o quella tipica sensazione di “corda tirata”, è fondamentale non affidarsi a miti popolari, ma rivolgersi a un professionista che sappia:

✔ chiarire la causa del fastidio
✔ escludere eventuali problematiche più serie
✔ proporre un percorso mirato per ridurre dolore e tensioni