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Distorsione della caviglia: cos’è davvero una “storta” e come affrontarla
Quante volte ti è capitato di dire: “Ho preso una storta”? La storta alla caviglia è un infortunio molto comune, che spesso viene sottovalutato. Cos’è una distorsione della caviglia Con “storta” si intende una distorsione, ovvero un movimento forzato della caviglia...
Mal di milza durante lo sport: cos’è e come gestirlo
Ti è mai capitato di correre o fare attività fisica e improvvisamente avvertire un dolore pungente al fianco, tanto da costringerti a fermarti? È il cosiddetto “mal di milza”, ma non ha nulla a che vedere con organi da asportare o problematiche gravi! Cos'è davvero il...
Ti senti sempre gonfio anche se bevi tanta acqua? Ecco perché
Bevi litri e litri d’acqua, ma continui a sentirti gonfio?Non è solo una tua impressione: il motivo potrebbe essere legato a diversi fattori, spesso sottovalutati. Con l’arrivo del caldo, infatti, è comune avvertire: stanchezza e spossatezza ritenzione idrica gonfiore...
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